Activités proposées par Anne Coquet

En 2019


Peur, colère, tristesse, joie

  • Lundi 4 Février de 14h15 à 17h30

à la Maison des Sociétés – Salle A
16 Rue Aristide Briand
62000 ARRAS


 

Comme les couleurs primaires sont la base de toutes les couleurs qui nous entourent, ces quatre émotions sont la base de tout ce que nous ressentons.
Nous les éprouvons à longueur de temps, elles nous envahissent sans crier gare.
Nous nous sentons submergés sans comprendre ce qui nous arrive.....

  • Qu'éprouve t’on ?
  • Que dit on ?
  • A quoi pense t’on ?
  • Comment se comporte t'on sous l'effet de la peur, la colère ou la tristesse ?
  • Et que nous apporte la joie ?

C'est pour répondre à ces questions, grâce à la Logique Émotionnelle, que je vous propose de nous retrouver le :

 

Lundi 4 Février de 14h15 à 17h30
à la Maison des Sociétés – Salle A
16 Rue Aristide Briand
62000 ARRAS


Participation : 18 euros

Informations et inscription

Anne Coquet 06 64 94 41 05 ou anncoquet.le@gmail.com


En 2018

Comprendre le sens vital de ses émotions avec la Logique Émotionnelle

Ce que propose la Logique Émotionnelle :

La compréhension de notre propre processus biologique éclaire nos comportements sous l’effet de nos
émotions et de nos états d’âme. Nous pouvons alors mieux accueillir nos Emotions et envisager d’autres  solutions, plus harmonieuses pour nous et nos relations.


En comprenant notre Logique Émotionnelle, nous cessons de nous juger, de vouloir échapper à
l’incertitude, pour nous responsabiliser.

Ce que je vous propose :

2 journées pour découvrir ce processus émotionnel, par le biais d’apports théoriques et de mises en
situations pratiques afin de mieux comprendre votre fonctionnement sous l’effet de l’émotion.

 

Dates :

  • 13 janvier 2018
  • 03 février 2018

1ère journée : découvrir vos perceptions et sensations

 

Repérer ce qui fait « danger » pour vous dans un événement qui se produit.

Vous vous interrogerez sur ce qui fait monter l’émotion en vous dans la situation.

Vous centrer sur ce que vous sentez et porter attention à ce qui se passe dans votre corps.

2ème journée : découvrir vos réactions et vos besoins

 

Repérer ce que vous mettez en œuvre, vos réactions sous le coup de l’émotion.

Prendre conscience que vos réactions ont un sens, même si vous ne le comprenez pas toujours.

Les émotions nourrissent un besoin vital très profond !


Participation :

 

70 Euros la journée ou 120 les 2 journées

 

Pour plus d’informations et réservations : Anne COQUET au 06 64 94 41 05

ou anncoquet.le@gmail.com