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Émotions : pourquoi est-il si difficile de dire ce que l'on ressent ?

Amour, peur, tristesse, joie, colère, désir, déception,enthousiasme... Si nos émotions font de nous des êtres humains, ne pas les exprimer n'est bon ni pour soi ni pour son lien aux autres.

Se révéler sans fard, se mettre à nu devant un tiers engendre bien souvent un sentiment de fragilité et de faiblesse.

Qu’est-ce qui nous empêche ainsi de dire clairement ce que nous avons sur le cœur ? Quelles conséquences psychologiques et physiques y-a-t-il à tout garder pour soi ? Comment réussir à exprimer nos sentiments ?

 

Invités

  • Catherine Aimelet-Périssol, thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'institut de Logique Émotionnelle
    Livre : "Émotions : quand c'est plus fort que moi" (Éditions Leduc.s)
  • Ilios Kotsou, auteur et chercheur en psychologie des émotions
    Livre : "Éloge de la lucidité" (Éditions Robert Laffont)

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Lien fonctionnel le 2 mai 2017

Est-il encore possible de conserver l’anonymat ?

GRAND BIEN VOUS FASSE !
jeudi 6 avril 2017par Ali Rebeihi

Est-ce possible encore de devenir vraiment incognito, de se fondre dans la masse ?

 

Pour en parler Yanne Perreau et Catherine Aimelet-Périssol ?

 

Et ce matin, on se demande s’il est encore possible de conserver son anonymat, en éliminant les traces numériques et géolocalisées, en passant sous les radars des moteurs de recherche ? A l’heure de la quête de la célébrité coûte que coûte, pourquoi rechercher l’anonymat ? Pourquoi des artistes se cachent-ils sous un pseudonyme ou un masque.

 

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Lien fonctionnel le 18 avril 2017

Par

Priorité santé : Les émotions

Frustration, colère, tristesse…

 

Nous avons tendance à vouloir éviter ou contrôler nos émotions surtout lorsqu’elles sont négatives. Or, l’émotion agit comme un signal d’alarme. Comment faire pour apprivoiser nos émotions au lieu de lutter contre elles ? Comment mieux comprendre leurs causes ? Peut-on canaliser la peur, la colère, la tristesse ? Que faire lorsque nos émotions nous submergent ?

 

Avec :

-  Dr Catherine Aimelet-Périssol, médecin psychothérapeute et formatrice en logique émotionnelle. Co-auteure avec Aurore Aimelet de Emotions : quand c’est plus fort que moi. Peur, colère, tristesse : comment faire face ? aux éditions Leducs.

-  Pr Grégoire Magloire Gansou, professeur agrégé de Psychiatrie,
psychothérapeute. Spécialiste du psychotraumatisme et directeur du CNHU Psychiatrique de Cotonou au Bénin.

 

 

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Liens fonctionnels le 18 avril 2017

On se dit tout - Gérer ses émotions

Par le lundi 20 février 2017

Quand les émotions nous submergent, elles deviennent difficiles à contrôler et peuvent nous compliquer la vie.

Vous êtes impatient, colérique, émotif, agressif, vous vous emportez facilement, vous pleurez facilement, bref vous avez du mal à gérer vos émotions. Comment ça se passe au quotidien? On se dit tout avec le Dr Catherine Aimelet Périssol, auteur du livre "Emotions : quand c'est plus fort que moi" aux éditions Leduc.

 

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Lien fonctionnel le 3 mars 2017

Quelles sont nos plus belles gaffes ?

On est fait pour s'entendre émission de Flavie Flament

Nous avons tous un jour commis un impair, une bévue, fait une erreur face à un interlocuteur et eu l'envie de se cacher ou  de disparaître instantanément, tant le malaise malencontreusement créé était grand....

 

Invitées :

  • Catherine Aimelet-Périssol, Thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'institut de Logique Émotionnelle
    Livre : "Émotions : quand c'est plus fort que moi" (Éditions Leduc.s)
  • Bénédicte Aubry, rédactrice en chef adjointe du magazine Serengo, partenaire de l'émission

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Lien fonctionnel le 3 mars 2017