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Lundi 12 mars 2018 par Bénédicte Draillard

Ah, qu'il serait doux de parvenir à gérer ses émotions ... De canaliser le trop -plein de sentiments quand il déborde. De ne plus nous effondrer à la moindre contrariété ou de monter dans les tours quand la frustration surgit. Oui, la vie serait belle ...si nous n'étions pas si émotif.

Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme. Et mieux vaut essayer selon le docteur Catherine Aimelet-Périssol, d'apprivoiser ce qui se passe dans le corps et dans la tête plutôt que de tenter désespérément de l'éviter, le contrôler ou encore se raisonner.

L'ABC des émotions 1/2 Quand c'est plus fort que moi !

L'ABC des émotions 2/2 Quand c'est plus fort que moi !

Amour, peur, tristesse, joie, colère, désir, déception,enthousiasme... Si nos émotions font de nous des êtres humains, ne pas les exprimer n'est bon ni pour soi ni pour son lien aux autres.

Se révéler sans fard, se mettre à nu devant un tiers engendre bien souvent un sentiment de fragilité et de faiblesse.

Qu’est-ce qui nous empêche ainsi de dire clairement ce que nous avons sur le cœur ? Quelles conséquences psychologiques et physiques y-a-t-il à tout garder pour soi ? Comment réussir à exprimer nos sentiments ?

Invités

• Catherine Aimelet-Périssol, thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'institut de Logique Émotionnelle
  Livre : "Émotions : quand c'est plus fort que moi" (Éditions Leduc.s)

• Ilios Kotsou, auteur et chercheur en psychologie des émotions
  Livre : "Éloge de la lucidité" (Éditions Robert Laffont)

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Lien fonctionnel le 2 mai 2017

GRAND BIEN VOUS FASSE !
jeudi 6 avril 2017par Ali Rebeihi

Est-ce possible encore de devenir vraiment incognito, de se fondre dans la masse ?

Pour en parler Yanne Perreau et Catherine Aimelet-Périssol ?

Et ce matin, on se demande s’il est encore possible de conserver son anonymat, en éliminant les traces numériques et géolocalisées, en passant sous les radars des moteurs de recherche ? A l’heure de la quête de la célébrité coûte que coûte, pourquoi rechercher l’anonymat ? Pourquoi des artistes se cachent-ils sous un pseudonyme ou un masque.

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Lien fonctionnel le 18 avril 2017

Frustration, colère, tristesse…

Nous avons tendance à vouloir éviter ou contrôler nos émotions surtout lorsqu’elles sont négatives. Or, l’émotion agit comme un signal d’alarme. Comment faire pour apprivoiser nos émotions au lieu de lutter contre elles ? Comment mieux comprendre leurs causes ? Peut-on canaliser la peur, la colère, la tristesse ? Que faire lorsque nos émotions nous submergent ?

Avec :

-  Dr Catherine Aimelet-Périssol, médecin psychothérapeute et formatrice en logique émotionnelle. Co-auteure avec Aurore Aimelet de Emotions : quand c’est plus fort que moi. Peur, colère, tristesse : comment faire face ? aux éditions Leducs.

-  Pr Grégoire Magloire Gansou, professeur agrégé de Psychiatrie,
psychothérapeute. Spécialiste du psychotraumatisme et directeur du CNHU Psychiatrique de Cotonou au Bénin.

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Liens fonctionnels le 18 avril 2017

Par Vanessa Lambert le lundi 20 février 2017

Quand les émotions nous submergent, elles deviennent difficiles à contrôler et peuvent nous compliquer la vie.

On est fait pour s'entendre émission de Flavie Flament

Nous avons tous un jour commis un impair, une bévue, fait une erreur face à un interlocuteur et eu l'envie de se cacher ou  de disparaître instantanément, tant le malaise malencontreusement créé était grand....

Invitées :

• Catherine Aimelet-Périssol, Thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'institut de Logique Émotionnelle
  Livre : "Émotions : quand c'est plus fort que moi" (Éditions Leduc.s)
• Bénédicte Aubry, rédactrice en chef adjointe du magazine Serengo, partenaire de l'émission

Écouter ou podcaster l'émission

Lien fonctionnel le 3 mars 2017