Découvrir la logique de l’émotion

Force est de constater que bon nombre de situations professionnelles - tout comme personnelles - sont actuellement difficiles, tendues, voire chaotiques. Les relations entre les différentes parties prenantes sont confrontées à des comportements réactifs et des manifestations émotionnelles parfois inattendues et déstabilisantes.

« Découvrir la logique de l'émotion » est une formation d'introduction destinée aux personnes souhaitant s'initier à la connaissance du système émotionnel.

Grâce à la grille de lecture proposée par la logique émotionnelle, les participants découvrent comment discerner les différents états émotionnels, autant chez eux que chez les personnes avec qui ils sont en relation. Et c'est cette première connaissance qui permet d'ouvrir un chemin vers des relations plus apaisées.

La formation « Découvrir la logique de l'émotion » propose une exploration des fondamentaux du processus émotionnel à partir d'exemples concrets et d'expérimentations collectives. Les participants pourront ainsi découvrir l'origine biologique et l'extension psychique de ce processus.

À l'issue de cette formation, les apprenants auront acquis les connaissances de base leur permettant d'identifier les différentes réactivités de fuite, lutte, repli ou captation, et les besoins fondamentaux qui leur sont liés : sécurité, identité, sens ou plaisir. Cette formation initie chacun à une posture plus consciente, en regard de ses propres besoins, et ouvre la voie à une meilleure compréhension de ce qui se joue dans les relations professionnelles et personnelles.

Public visé

Toute personne souhaitant s'initier à la connaissance du système émotionnel dans le cadre de projets professionnels ou personnels.

Objectifs pédagogiques de la formation

• Découvrir les bases du système émotionnel
• Identifier les 4 émotions de base et leurs manifestations
• Expérimenter collectivement la cartographie proposée par la LE
• Repérer les différentes réactions défensives dans son quotidien

Programme de la formation

Jour 1

• Tour de table des attentes des participants
• Sources scientifiques et auteurs référents de la Logique Émotionnelle
• Définir l'émotion
• Le processus biologique de l'émotion
• Les deux temps du processus : temps du corps et temps cognitif
• Expérimentations corporelles

Jour 2

• Les réactions défensives de fuite, lutte, repli, captation
• Les 4 besoins fondamentaux : sécurité, identité, sens, plaisir
• Introduction à la cartographie proposée par la Logique Émotionnelle
• Exercices pratiques d'identification des réactivités à partir de situations du quotidien
• Perspectives d'approfondissement

Les plus de la formation

• Formation d'initiation concrète et expérientielle, mêlant apports théoriques, exercices corporels, mises en situations favorisant la réflexion de groupe suivie de l'éclairage des formateurs
• Pédagogie progressive adaptée aux personnes découvrant la logique émotionnelle
• Deux formateurs pour animer la formation et accompagner les participants
• Passerelle claire vers les autres formations du « Parcours Relation 1 » pour celles et ceux souhaitant approfondir avec leur propre situation « fil rouge ».

Moyens pédagogiques

• Salle dédiée à la formation et équipée de wifi ainsi que du matériel en lien avec la thématique (vidéo projecteur, paperboard…)
• Supports vidéo
• Support écrit envoyé par mail aux participants à l'issue de la formation

Méthodes pédagogiques

• Formation expérientielle : la pédagogie utilisée permet aux participants d'être acteurs de leur formation
• Alternance d'apports théoriques et d'exercices comme processus d'intégration : mouvements corporels, expérimentations collectives, études de cas… qui permettent aux participants d'apprendre par la pratique et/ou de mettre en œuvre certains concepts
• Des retours d'expérience et échanges sont systématiquement effectués après les exercices et mises en situations
• Les formateurs adapteront le contenu pédagogique aux besoins des participants et à leurs demandes dans la mesure du possible

Évaluation et suivi des compétences

• En amont de la formation, les stagiaires non-encore adhérents de l'ILE bénéficient d'un entretien préalable pour faire le point sur leurs attentes et positionnement vis-à-vis de cette formation
• Tout au long de la formation, les exercices, expérimentations collectives, retours d'expériences et échanges avec les formateurs permettent aux participants de mesurer l'évolution de leurs apprentissages
• Le dernier jour, une évaluation pratique est effectuée à partir d'études de cas
• Questionnaire de fin de formation incluant une auto-évaluation des apprentissages

Formateurs

Les formateurs sont tous certifiés Praticiens en Logique Émotionnelle et formés aux techniques d'écoute et d'animation de groupes.

Ils sont supervisés et bénéficient d'un processus de mise à niveau permanent.

Prérequis

Accessible à tous. Aucune connaissance préalable en Logique Émotionnelle n'est requise.

Lecture recommandée

• Émotions, quand c'est plus fort que moi, Catherine Aimelet-Périssol et Aurore Aimelet, éditions Leduc

• Ma bible des émotions, Catherine Aimelet-Périssol et Aurore Aimelet, éditions Leduc

Dispositif spécifique d’accueil des stagiaires

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Vous êtes en situation de handicap : contactez-nous en amont de la formation pour vérifier la possibilité de prise en compte de vos attentes spécifiques.

Durée de la formation

2 jours (14 heures)

Pour aller plus loin

Cette formation « Découvrir la logique de l'émotion » constitue une excellente introduction. Les participants souhaitant approfondir leur pratique et explorer leur propre fonctionnement émotionnel à partir d'une situation personnelle « fil rouge » pourront poursuivre avec les formations du parcours « Relation 1 ».

Les formations de l'Institut de Logique Émotionnelle sont plébiscitées par les participants :

• Taux de satisfaction des attentes : 93%
• Taux de satisfaction vis-à-vis de l'animation : 98%
• 95% des stagiaires recommandent nos formations

Fiche mise  à jour le 05/02/2026