Séminaires

Sommaire


Révéler le bon sens de nos émotions

  • 22, 23 et 24 septembre 2017, à Paris
  • 02, 03 et 04 février 2018, à Paris
  • 04, 05 et 06 mai 2018, à Paris
  • 21, 22 et 23 septembre 2018, à Paris

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette

 


Nos émotions sont-elles un problème ? Oui, répondez-vous ! Elles sont source de stress.


Trois jours pour devenir plus zen et plus efficace dans vos relations ? Non, vous dites-vous.
Pari impossible, marketing trompeur ! En revanche, oui ! Trois jours pour découvrir comment vous réconcilier avec vos émotions, c’est possible.

Nous réconcilier avec notre cerveau émotionnel, à commencer par sa partie la plus archaïque, celle qui veut juste assurer notre existence et qui inspire l’ensemble de nos comportements et de nos pensées, c’est ce que nous proposons aux participants de ces trois journées.
 
Nous sommes habitués à croire que ce sont les situations ou les autres qui nous stressent ; alors nous leur en voulons. A moins que nous nous en voulions à nous-mêmes ! Nous culpabilisons de mal réagir en cherchant désespérément des solutions du côté de la gestion. Sans grand effet le plus souvent et en augmentant même le niveau de frustration !
 
La méconnaissance de la véritable nature de nos émotions entretient en nous un conflit durable nommé le stress. Apprivoiser le « crocodile » émotionnel s’apprend en posant un regard compréhensif et bienveillant sur son langage. A commencer par le début : il nous faut comprendre les effets que produisent les informations transmises par nos 5 sens, des effets sensoriels qui bouleversent le corps, puis qui se diffusent sous forme de langage dans l’esprit. Ainsi, à partir de cette écoute profonde et vivante, nous serons prêts à agir en conscience dans un quotidien si complexe.
 
Vous pourrez découvrir votre propre logique émotionnelle et, apprendre à faire la paix avec votre cerveau, passage nécessaire pour être en paix en soi.
 
Avec des exercices pratiques -expression corporelle, écoute, évocation de situations personnelles- chacun pourra découvrir le véritable « bon sens » de son cerveau : qu’est-ce que percevoir ? Qu’est-ce que sentir ? Pour quoi réagir ? Qu’est-ce qu’un besoin d’existence ? A quoi servent les désirs ? D’où viennent nos habitudes et comment évoluer ? Que pouvons-nous faire de nos ressentiments ? Nos pensées sont-elles aussi objectives que nous le pensons ? Autant de questions auxquelles ces journées permettront de répondre, non de façon idéaliste mais concrètement et de façon vivante.
 
Reconnaissons vraiment que notre cerveau vous veut du bien ! Et que tout en lui tend à nous maintenir… en vie ! Et qu’il en va de même pour le cerveau de chacun, de tout notre entourage. Faire la paix avec soi passe par la connaissance : non pas l’accumulation d’informations, « toujours plus, tout le temps et à tout prix », mais la connaissance qui ouvre à la curiosité et à l’action plus juste et respectueuse.
 
PRIX  EXCEPTIONNEL : 360 € (au lieu de 480 €)

 

Informations et inscriptions


Écouter avec la logique émotionnelle

  • 17 , 18 et 19 novembre 2017
  • 16, 17 et 18 mars 2018
  • 16, 17 et 18 novembre 2018

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette

 


Redécouvrez ce qu’est l’écoute dans sa valeur biologique !!!


S’écouter, écouter l’autre, geste si naturel… vous est parfois trop difficile ?


La communication avec ceux que vous aimez vire au dialogue de sourds, au cauchemar ou à une solitude si douloureuse ? … En conséquence, vous parlez pour ne rien dire et rêvez qu’on vous écoute vraiment ?


Comment la connaissance de la logique contenue dans nos émotions peut-elle nous aider à mieux saisir les enjeux de l’écoute ? Comment passer de l’écoute, de soi et de l’autre, à l’entente ? Comment ouvrir grands ses oreilles et son cœur à ce qu’il y a de plus précieux en soi, la vie et les sentiments ?


Dans une société qui s’éloigne de plus en plus de la relation directe et non verbale au profit de relations numériques ou effleurées, dans une société de la performance et de la rapidité, apprendre à écouter devient crucial. Mais écouter quoi et comment ? Écouter les besoins, les désirs, les peines, cachés dans les mots, en entrant en résonnance avec eux, qu'ils soient prononcés par l’autre ou par soi.


C’est là que la grille de lecture de la logique des émotions devient un outil essentiel afin de ne pas se perdre dans le discours de l’autre ou dans le nôtre.

  • Écouter n’est pas être d’accord, ni se comprendre, ni résoudre un problème.
  • Écouter c’est percevoir, distinguer, toucher. 

Présentation du séminaire :


Séminaire de 3 jours les 17, 18 et 19 novembre à la Maison Adèle Picot Paris 6ème


Pédagogie inter active fondée sur la grille de lecture de la logique émotionnelle
Alternance d’exercices, de débriefing, de démonstrations.
Chaque participant pourra travailler sur une situation personnelle qui sera éclairée par la grille de lecture LE afin de faciliter l’apprentissage d’une forme d’écoute plus juste.
A l’issue des 3 journées, les participants auront abordé :

  • L’écoute résonnante,
  • Le désir d’être écouté,
  • Le sens de ses habitudes de « mal écouter »,
  • Les ressentiments secondaires au « mal écouter »,
  • La distinction entre la perception d’une parole et la sensation éprouvée,
  • L’effet intérieur sensoriel d’une parole en écho à une mémoire corporelle,
  • Une synthèse sera adressée aux participants après le séminaire.

 

PRIX : 480 €
  Prix exceptionnel pour le stage de novembre 2017 : 360 €

 

Informations et inscriptions


Séminaire : Émotion et motivation

  • 18 novembre 2017

 

Animé par Catherine Le Sage


Régulièrement, nous nous demandons ou nous demandons à l’autre (couple, famille, enfant, relation professionnelle..) d’être motivé ou d’avoir de la motivation …
 
La motivation semblant être un moteur pour atteindre quelque chose que nous désirons, aussi lorsque nous nous retrouvons démotivés, nous sommes comme en panne…
 
La motivation est-elle un appel ?
Qu’est-ce qui nous appelle ?
Sommes-nous appelés par l’extérieur ou l’appel provient-il du dedans de nous ?
 
Je vous propose tout au long de cette journée, de regarder ensemble ce qui se joue pour nous lorsqu’il y a émotion, motivation ou démotivation.
 
En appui sur notre logique émotionnelle, nous explorerons nos besoins fondamentaux, source de motivation à agir et les « pour_quoi » de nos comportements.
 
Cet atelier sera l’occasion d’allier exercices personnels et temps pédagogiques.
 
Catherine Le Sage, tout au long de cette journée,  vous invitera  à aller à la rencontre de votre  processus émotionnel, de  ses causes, de ses conséquences biologiques et psychologiques.
 
Le samedi 18 novembre 2017 de 9h30 à 17h30 (pause déjeuner de 1h15)
À Paris (métro Faidherbe-Chaligny)
 
PRIX : 120 €

 

Informations et inscriptions
 
Afin de valider votre inscription, un chèque de 60€ , libellé au nom de Catherine Le Sage sera requis


Percevoir la réalité

  • 20 et 21 janvier 2018

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette

 


Percevoir la réalité/que percevons-nous de la réalité ?

La réalité est l'objet de recherche des scientifiques depuis des siècles!
Les neurosciences et les sciences de la matière commencent à éclairer notre lanterne.
Ces connaissances peuvent changer profondément notre rapport aux autres, au monde et à nous-même!

Durant ce séminaire, nous découvrirons que

  • la perception que nous avons de la réalité est "vraie et pas vraie!"
  • nous avons l'habitude de percevoir "entre deux eaux": suffisamment pour réagir selon nos habitudes mais insuffisamment pour agir en connaissance de cause des nos besoins dans la situation
  • nous pouvons préciser nos perceptions pour saisir en conscience et sans jugement l'événement qui a fait choc
  • nous pouvons aussi élargir notre perception de la situation pour y découvrir des ressources.


Au cours de ce séminaire, chacun pourra découvrir avec humilité à la fois l'ampleur de la fiction qui imprègne nos perceptions et la précision avec laquelle nos sens savent saisir les informations vitales.

 

PRIX : 320 €

 

Informations et inscriptions


La résilience naturelle par la voie du corps

  • 22 et 23 mars 2018
  • 24 et 25 novembre 2018

 

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette

 


Et si la résilience était la voie naturelle inscrite en chacun au cœur du processus émotionnel ?

 

Thérapeutes, coach, parents pour leurs enfants ou nous-mêmes cherchons la voie qui nous permettrait de rebondir, de trouver la force de nous reconstruire sans se résigner au malheur, même après un traumatisme. Mais nous la cherchons dans l’espace de nos ressentiments, de nos pensées et dans nos représentations que nous voulons modifier.


Or, la résilience commence dans l’expérience corporelle, avant que notre mental ne s’empare de l’émotion pour en faire une ou même des histoires, imprégnées de paroles, d’idéologie, de ressentiments ou d’angoisse.


Dans l’émotion, nous sommes complètement perdus… Nous cherchons désespérément une bouée de sauvetage un autre auquel nous raccrocher, un truc fiable. En même temps, l’entourage nous invite à lâcher prise ! Quel paradoxe ! Comment la résilience pourrait-elle trouver le chemin qui est pourtant naturel au cerveau ?


Le corps est par définition résilient : il retrouve naturellement sa forme après avoir été déformé comme l’ensemble des matériaux. Forme jamais identique à l’origine puisqu’il y a eu choc émotionnel, mais forme néanmoins. Tout ce que nous avons à faire, c’est nous autoriser à nous laisser éprouver l’effet dans le corps de ce qui a été perçu par celui-ci comme un choc vital.


Ce n’est qu’alors que nous pourrons, naturellement, lâcher prise.


Venez écouter vos sensations pour mieux relativiser ou comment l’adhésion à la sensation corporelle peut favoriser la guérison émotionnelle. Un outil indispensable dans l’écoute et la relation d’aide.
Pourquoi ce mal être chevillé au corps malgré tous vos efforts et votre bonne volonté ? Votre esprit s'emballe et vous ne comprenez pas pourquoi ?


Revenons à l'origine du processus dynamique de vie né au fil de l'évolution biologique : nous sommes en constante relation avec notre environnement, notre corps entend, lit et réagit à l'information perçue. Nous percevons avec nos sens et nous éprouvons dans notre chair, et  la réactivité s'impose à soi avant notre détermination.


Revenir au corps, à la perception qui a fait choc dans la situation, porter attention à sa sensation et se laisser informer par elle, voilà qui défie nos esprits du 21ème siècle, convaincus que le bien-être est affaire de bonnes pensées. Revenir aux fondamentaux de ce qui nous mobilise, cerveau et système nerveux en tête, qui concourent à nous maintenir vivant avant d’être pensant, du fait même que notre corps résonne avec la situation avant que nos esprits ne raisonnent.


Notre cerveau-corps appelle notre existence et tend à maintenir la vie en nous avant que, par un phénomène d’émergence plus ou moins conscient, ne surgissent nos pensées et nos représentations. Cet appel passe par l’expérience sensorielle, naturellement éprouvante comme l’est celle d’une brûlure quand notre doigt touche une flamme : l’intention corporelle est celle de la vie.


C’est dans cette expérience sensorielle, celle qui suit la perception précise et concrète à l’origine du choc émotionnel, que se joue le processus d’auto guérison. Quand nous sautons cette étape essentielle, nos esprits et nos comportements s’emballent, les ressentiments et le stress s’installent.


L’Institut de Logique Emotionnelle propose 2 journées pour apprendre à :

 

  • Retrouver la perception du choc qui a généré la sensation ;
  • Laisser opérer la résonnance corporelle et vivre naturellement le retour à l’équilibre de l’être.

 

Cette expérience est incarnée et donc spontanée chez chacun d’entre nous pour peu que nous nous accordions à son expression. Naturellement, porter attention à la voix du corps permet de modifier le réseau neuronal, et donc notre relation à nous-même et aux autres dans le sens de la bienveillance et du respect, passages indispensables à la guérison du corps, et par extension de l’esprit.


Ces deux journées s’adressent à tous les publics.


Les professionnels du développement personnel et du soin (coach, thérapeute, médecin, personnel soignant) y découvriront une façon nouvelle d'accompagner le choc émotionnel de leurs patients.
Théorie et expériences alterneront dans cet apprentissage.


Lieu  : Maison Adèle Picot Paris 6e
PRIX  : 320 €

 

Informations et inscriptions


L'émotion au cœur du couple

  • 07 et 08 avril 2018

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette


 Que ce soit dans des problèmes de communication, de non écoute, de blessures affectives, c'est toujours l'émotion qui est au cœur des difficultés que rencontre le couple.

Faire couple s'apprend non pas selon des règles de "bonne conduite " mais selon la connaissance que chacun peut avoir de la logique émotionnelle (moteur de chacun). Découvrir le sens de cette motivation non consciente mais vitale est essentielle à la reconnaissance mutuelle au sein du couple.

Quel désir m'anime et anime l'autre dans la situation qui fait conflit? Comment ai-je et a t-il construit ses habitudes pour y répondre? Qu'est-ce que cela entraîne comme ressentiments, attentes et projections? Comment écouter, qu'exprimer de moi?


Autant de questions fondamentales qui permettront à chacun de (re) trouver sa juste place dans son couple.

 

PRIX : 320 €

 

Informations et inscriptions


La voie du désir

  • 08 et 09 juin 2018

 

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette


C’est quoi le désir ?
C’est ce qui fait naitre le MOI.

Le désir est constitutif de nos habitudes comportementales et mentales. Des plus raisonnables aux plus émotionnelles et défensives.

Le désir est à l’identité ce que le mouvement est au corps, un appel, un moteur incarné dans notre cerveau. Celui-ci est soumis à une double contrainte biologique : être vivant et être mimétique, en miroir. Un duo qui peut produire de la bienveillance ou devenir un duel et générer malveillance, manipulation et frustration.

Nous vous proposons, pendant deux jours, de découvrir le sens vivant du désir à la lumière de la Logique émotionnelle : d’où nait le désir, comment il s’exprime, comment il se distingue de l’objet du désir, comment il initie l’action et la réflexion. Et surtout comment nous pouvons y répondre par des voies plus créatives que nos seuls automatismes grâce aux capacités de notre néocortex.

Pendant ces deux journées, en alternant exercices pratiques et apports théoriques de la Logique émotionnelle, les participants découvriront l’écho de l’élan vital corporel et instinctif contenu dans le désir ; ils comprendront comment le besoin ontologique d’être vivant se déploie dans le désir d’avoir de quoi le demeurer (vivant !).

Le mimétisme est un processus biologique mieux connu depuis la mise en évidence des neurones dits miroirs dans le cerveau moteur : ceux-ci sont capables d’activer les voies nerveuses de l’action sans que le corps ne bouge. Voie d’apprentissages, le mimétisme s’impose aussi dans nos relations. Comment utiliser en conscience ce mécanisme sans le subir ?

La connaissance des processus biologiques à l’origine du désir est facteur de liberté et de créativité. Son ignorance entretient l’attente, la rivalité, le conflit et donc, la frustration.
 

  • Identifier et mettre des mots sur la nature du désir en soi : sûreté ? liberté ? reconnaissance ? distinction ? paix ? initiative ? A partir d’une situation personnelle, chacun trouvera le mot qui correspond à son désir.
  • Distinguer le désir de l’objet sur lequel il est projeté : le moyen d’avoir est différent du désir d’avoir. Notre désir parle de nous ; à nous d’y répondre.
  • Reconnaitre les habitudes mentales et comportementales automatiques utilisées jusqu’alors pour répondre à nos désirs : quels sont les moyens que mon « crocodile intérieur » a favorisés pour répondre à mon désir ? L’habitude d’éviter les problèmes, de contrôler les situations (et les autres), tolérer et m’adapter en passant si possible inaperçu ? Fuite, lutte, repli sur moi ?
  • Ajouter de nouvelles capacités pour répondre à notre désir. Revoir à neuf le désir, soulagé de ces autres dont nous attendons satisfaction, pour laisser apparaitre d’autres voies d’action. Car, si nous ne pouvons faire disparaitre les voies neuronales automatiques, nous pouvons toujours en automatiser de nouvelles.


La liberté est par là !
Lieu : Paris

PRIX : 320 €

 

Informations et inscriptions


Éducation émotionnelle

  • 19 et 20 octobre 2018

 

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette
 


Éduquer nos enfants à leurs émotions et à celles de leurs parents !

L'émotion est la solution de l'enfant. Émotion souvent mal comprise car attribuée à une intention hostile (pour provoquer ses parents) ou une souffrance que le parent devrait soulager.

Or, l'émotion est une solution de l'enfant pour lui-même, pour répondre à son propre désir. Faute d'être conscient de ce processus, enfants et parents emmêlent leurs émotions, créant bien des incompréhensions.

Nous pouvons transmettre cette logique saine et profondément responsable à nos enfants. Leur donner les outils adaptés à leur âge pour qu'ils découvrent l'ampleur de leurs ressources, apprennent de demander à bon escient et à découvrir le sens de l'effort, non pour faire plaisir aux parents, mais parce qu'il construit la confiance.

Quand la logique émotionnelle devient une culture familiale, l'écoute et l'autorité s'en trouvent bien simplifiées!

 

PRIX : 320 €

 

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