Quelle est votre "émotion mère" ?

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Émotions : pourquoi est-il si difficile de dire ce que l'on ressent ?

Amour, peur, tristesse, joie, colère, désir, déception,enthousiasme... Si nos émotions font de nous des êtres humains, ne pas les exprimer n'est bon ni pour soi ni pour son lien aux autres.

Se révéler sans fard, se mettre à nu devant un tiers engendre bien souvent un sentiment de fragilité et de faiblesse.

Qu’est-ce qui nous empêche ainsi de dire clairement ce que nous avons sur le cœur ? Quelles conséquences psychologiques et physiques y-a-t-il à tout garder pour soi ? Comment réussir à exprimer nos sentiments ?

 

Invités

  • Catherine Aimelet-Périssol, thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'institut de Logique Émotionnelle
    Livre : "Émotions : quand c'est plus fort que moi" (Éditions Leduc.s)
  • Ilios Kotsou, auteur et chercheur en psychologie des émotions
    Livre : "Éloge de la lucidité" (Éditions Robert Laffont)

>> En savoir +Lien fonctionnel le 2 mai 2017

 

Trouver son équilibre émotionnel

Afficher un sourire vaillant en toutes circonstances, exprimer avec parcimonie sa joie ou sa colère, faire passer la raison avant la passion…

 

La psychothérapeute Catherine Aimelet-Périssol décrypte quelques manifestations du contrôle émotionnel et donne des clés pour apprendre à lever ses inhibitions.

 

 

>> En savoir +

Lien fonctionnel le 18 avril 2017


Est-il encore possible de conserver l’anonymat ?

GRAND BIEN VOUS FASSE !
jeudi 6 avril 2017par Ali Rebeihi

Est-ce possible encore de devenir vraiment incognito, de se fondre dans la masse ?

 

Pour en parler Yanne Perreau et Catherine Aimelet-Périssol ?

 

Et ce matin, on se demande s’il est encore possible de conserver son anonymat, en éliminant les traces numériques et géolocalisées, en passant sous les radars des moteurs de recherche ? A l’heure de la quête de la célébrité coûte que coûte, pourquoi rechercher l’anonymat ? Pourquoi des artistes se cachent-ils sous un pseudonyme ou un masque.

 

>> En savoir +

Lien fonctionnel le 18 avril 2017


Ces émotions qui nous font vivre

« Apprends donc à gérer tes émotions ! »

 

entendait-on souvent enfant avant de nous-mêmes répéter cette phrase aux nôtres. Or, ces fameuses émotions qui nous gâchent parfois la vie ne sont rien d’autres que des réflexes archaïques de survie qui nous sont indispensables. Comment faire pour les digérer et vivre mieux avec elles ?

 

En savoir +

Lien fonctionnel le 18 avril 2017


Priorité santé : Les émotions

 

Frustration, colère, tristesse…

 

Nous avons tendance à vouloir éviter ou contrôler nos émotions surtout lorsqu’elles sont négatives. Or, l’émotion agit comme un signal d’alarme. Comment faire pour apprivoiser nos émotions au lieu de lutter contre elles ? Comment mieux comprendre leurs causes ? Peut-on canaliser la peur, la colère, la tristesse ? Que faire lorsque nos émotions nous submergent ?

 

Avec :

Dr Catherine Aimelet-Périssol, médecin psychothérapeute et formatrice en logique émotionnelle. Co-auteure avec Aurore Aimelet de Emotions : quand c’est plus fort que moi. Peur, colère, tristesse : comment faire face ? aux éditions Leducs.

Pr Grégoire Magloire Gansou, professeur agrégé de Psychiatrie,
psychothérapeute. Spécialiste du psychotraumatisme et directeur du CNHU Psychiatrique de Cotonou au Bénin.

 

 

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Liens fonctionnels le 18 avril 2017


Gare aux gaffes

Les bourdes, on les dit plus vite qu’on ne les pense…

 

Même si, au final, on ne gaffe jamais tout à fait par hasard, explique la psychothérapeute Catherine Aimelet-Périssol. N’est-ce pas, Warren Beatty ?

LE MONDE | 02.03.2017 à 16h16 | Propos recueillis par Marlène Duretz


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Lien fonctionnel le 18 avril 2017


Le Figaro.fr Madame

Pourquoi certaines personnes ruminent constamment ?

Par Sevin Rey | Le 10 février 2017

 

Vous passez des heures à ressasser les mêmes pensées ? Deux experts nous en expliquent les causes et donnent leurs astuces pour faciliter le quotidien.

 

Extrait :

 

Un processus naturel

 

Pourtant tout le monde rumine... Surtout les chameaux : «Les animaux le font pour rendre la nourriture plus digeste et nous, humains, nous ruminons pour digérer les évènements, c’est-à-dire assimiler une réalité difficile ou nouvelle», explique Catherine Aimelet-Perissol, médecin homéopathe, psychothérapeute et auteure du livre Émotions, quand c’est plus fort que moi (Éd.Leduc.s). Ruminer est donc normal quand on est face à des situations compliquées et imprévues, comme une personne en retard, un bulletin de note désastreux de votre enfant ou une remarque désobligeante d'un(e) collègue.

 

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Lien fonctionnel le 3 mars 2017


On se dit tout - Gérer ses émotions

Par le lundi 20 février 2017

Quand les émotions nous submergent, elles deviennent difficiles à contrôler et peuvent nous compliquer la vie.

Vous êtes impatient, colérique, émotif, agressif, vous vous emportez facilement, vous pleurez facilement, bref vous avez du mal à gérer vos émotions. Comment ça se passe au quotidien? On se dit tout avec le Dr Catherine Aimelet Périssol, auteur du livre "Emotions : quand c'est plus fort que moi" aux éditions Leduc.

 

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Lien fonctionnel le 3 mars 2017

 


Quelles sont nos plus belles gaffes ?

On est fait pour s'entendre émission de Flavie Flament

Nous avons tous un jour commis un impair, une bévue, fait une erreur face à un interlocuteur et eu l'envie de se cacher ou  de disparaître instantanément, tant le malaise malencontreusement créé était grand....

 

Invitées :

  • Catherine Aimelet-Périssol, Thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'institut de Logique Émotionnelle
    Livre : "Émotions : quand c'est plus fort que moi" (Éditions Leduc.s)
  • Bénédicte Aubry, rédactrice en chef adjointe du magazine Serengo, partenaire de l'émission

Écouter ou podcaster l'émission

Lien fonctionnel le 3 mars 2017


 

Interview de Catherine Aimelet Périsol et de Aurore Aimelet sur la chaine de la Logique Émotionnelle

 

Lien fonctionnel le 3 mars 2017