Bienvenue sur le site de la Logique Émotionnelle® 

La Logique Émotionnelle® s’adresse à tous, parce que l’émotion est au cœur de nos vies, en toutes circonstances.

 

Au cœur, parce qu’elle nous tient d’abord au corps.

Parfois, elle est légère et diffuse, nous la sentons à peine. Elle teinte nos instants d’un peu de fébrilité, d’une pointe d’agacement, d’un voile nostalgique ou encore d’une délicieuse excitation. Cela ne semble guère être de l’émotion…et pourtant, cette tonalité est déjà de l’émotion. Comme une coloration sans laquelle la vie serait fade et vide.


Parfois, elle est forte et intense, elle peut s’imposer comme un séisme : course en avant fébrile, fureur sauvage ou abîme de lassitude nous laissent stupéfaits. Projetés « hors de nous-mêmes », nous avons peine à nous reconnaitre. Bouleversés dans notre vie, il nous semble alors être privés, de tout jugement rationnel.

 

Mais l’émotion est aussi indispensable que le système immunitaire dont elle est proche puisqu’elle aussi parle de notre rapport au monde, aux autres et à soi. Nous sommes des êtres émotifs et il s’agit là d’une définition de la vie humaine dans sa composante animale.


L’émotion est la base de la construction de notre psychisme et notre humanité : la nier, la rejeter c’est se condamner à subir cette part animale et, pire, à chercher à la justifier et à l’imposer aux autres. Se condamner au stress !

 

La Logique Émotionnelle® propose à chacun(e) d’apprivoiser cette part de nous aussi indispensable, réjouissante que contrariante. Apprivoiser, ni contrôler, ni gérer. Apprendre d’elle pour apprendre à nous conduire humainement.

 

Des contenus synthétiques proposés sur ce site, des livres, des conférences et des formations invitent à ce cheminement vers plus d’humanité, davantage de conscience sur soi-même, grâce à un meilleur dialogue avec le « crocodile » (la partie reptilienne du cerveau).

 

Bonne lecture et merci de votre visite !


Le clin d'œil du Croco

EMOTION : Quand c’est plus fort que moi.

  • Je voudrais changer de job, mais je n’en ai pas le courage
  • Je voudrais que mon couple s’apaise, mais je ne sais pas comment faire
  • Je voudrais aider mes enfants à faire leur devoirs le soir mais je m’énerve tout de suite. Je n’ai aucune patience.
  • Je voudrais être gentille avec mon père malade mais je me vois m’agiter et trop parler
  • Je voudrais méditer, mais je n’y arrive pas.

Nous faisons tous l’expérience de ces moments d’impuissance : nous nous plaignons à notre entourage sans même nous rendre compte que nous nous plaignons tellement nos mots nous semblent décrire la réalité.

Nous nous en voulons, convaincus que nos ressentis traduisent toute notre réalité. Nous projetons sur les autres la responsabilité de nos angoisses et de notre irritabilité, considérant que nos interprétations sont vraies puisqu’elles nous expliquent notre malaise.


Nous cherchons à « nous en sortir » mais de quoi ? La culture du bien-être- être positif, être empathique, avoir de la sécurité et de la reconnaissance- résonne dans notre esprit comme un dû, comme un impératif, un futur à atteindre, un objectif existentiel. En fait, nous rêvons d’être débarrassés de nos affects, de nos émotions ingérables. Toute une littérature sur le développement personnel vante pourtant bien des méthodes pour parvenir à ce but.


Et que propose la logique émotionnelle ?

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